Mindbuddy: Seu Assistente de Bem-Estar Mental
Mindbuddy é uma plataforma web que utiliza a tecnologia GPT-4 da OpenAI para oferecer suporte emocional e mental. Desenvolvida por especialistas em Neurociência Cognitiva e Psicologia da Universidade de Toronto, a ferramenta aplica princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para guiar usuários em momentos de estresse e ansiedade. O destaque da plataforma é seu chatbot interativo, que proporciona diálogos adaptados às necessidades dos usuários, promovendo um ambiente de apoio e reflexão.
Além de sessões de conversa, Mindbuddy inclui funcionalidades como rastreamento de humor, permitindo que os usuários monitorem seu bem-estar e progresso. A plataforma também possibilita que os usuários revisitem sessões anteriores, facilitando a reflexão sobre insights e experiências passadas. Embora ofereça suporte abrangente, é importante notar que Mindbuddy não substitui um terapeuta profissional.
